Huile de lin et avocat : toutes nos recettes

Excellente pour la santé, l’huile de lin est une huile végétale très riche en oméga-6 et oméga-3 mais aussi en acides gras poly-insaturés. C'est également une excellente source de vitamine E.

C'est une huile qui est extrêmement fragile et qui doit être conservée au frais et consommée dans les trois mois après ouverture. Ne supportant pas du tout la cuisson, l'huile de lin est utilisée en assaisonnement, exclusivement. Elle est parfaite dans une vinaigrette et parfume délicatement carpaccios, ceviches et autres tartares.